有氧代谢运动

什么是有氧代谢运动?

  什么是有氧代谢运动?  参考答案:   有氧代谢运动是在运动过程中,通过加快呼吸与心跳,以满足肢体肌肉对氧气需求的增加,在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度…