（古风，中华新韵）

昔时少年亦潇洒，八尺修长纤弱身。

人夸潘安1未可信，独有玉骨可仲昆2。

三十四年食君禄3，一腔孤勇着力拚。

案牍每由昼且夜，酽茶纸烟到曦晨。

骨销影瘦亦不息，辄有奇文拍案频。

迩来十年更两载，仕途未达鬓已银。

感君盛意渐宦进，黄粱游子步青云。

书生忽为百夫长4，稼轩5誓当作知音。

扪参历井6强拜将，画角长弓出辕门。

又是十年鏖战急，鼙鼓戎疆历乾坤。

百战归来青山老，对镜怅然天命7侵。

厅堂无缘硝烟近，公室非比军帐辛。

虽有钧令重重急，亦复筹谋堂中勤。

二青8一役风雷动，华舰9更兼守初心。

凯歌毕竟酬天道，天得赖助河汾。

忽如一夜春风来，惊觉髀肉10已如豚。

本非偷闲致肥硕，食量或比廉颇君11。

禄山12董卓13良非善，英年早逝惜明仁14。

寻常下裳窄难穿，行路无几喘如奔。

倘以当年身量计，体中另有一人宾。

本以老来多体胖，弥勒抚膺亦彬彬。

翩翩鼓腹宛东床15，惜乎儿郎作老尊。

腹中赤心16参差是，惟此四体拙难伸。

终究重菏超母赐，慢病微疾随而纷。

三年合有一月整，茕茕病室痛忍呻。

头颅欲裂睡昏沉，惊起梦醒飘坠魂。

百年多有未竟意，此身俨然已入砧17。

箴言肥重非为美，千金当致老来轻。

岂有人生不自勉，祛病且自减肥寻。

年来暗立强身志，竟日挥汗健骨筋。

三月不尝杯中物18，数旬过午食免唇。

累至伏地无力起，饿来梦中飨豕鹑。

时时对镜窥胸廓，日日上称辨毫分。

暮冬自兹已初夏，毕竟皇天不负人。

鼓盆日渐无影去，体感自觉豪气新。

近日再有华佗遇19，病室权做归航。

虽有手术昏沉醉，暗喜医嘱三餐禁。

医舍酣眠五六日，秤上已失七八斤。

成事原计全年力，掐指百日毕勋。

今日病体已康健，减肥须防寒倒春20。

人生当无再少年，晴明倏逝近黄昏。

老夫慨作减肥颂，满目青山倍觉珍。21

注：

1、潘安：晋代美男子。

2、仲昆：差不多。

3、食君禄：在国家机关工作。

4、百夫长：古代低级军职。此处借指在省体育局的训练单位工作。

5、稼轩：辛弃疾，字稼轩。

6、扪参历井：出自李太白《蜀道难》。参，星名，为蜀地的分野。井，星名，是秦地的分野。扪参历井形容蜀道的高峻险阻。此处借指工作艰辛。

7、天命侵：快五十岁了。

8、二青：指2019年8月在山西举办的全国第二届青年运动会。本人曾在此项工作中承担重任。

9、华舰：指华舰体育控股集团有限公司。本人曾担任该公司第一任董事长。

10、髀肉：出自《三国志·蜀书·先主传》裴松之注引晋·司马彪《九州春秋》：“备曰：‘吾常身不离鞍，髀肉皆消；今不复骑，髀里肉生。’”形容回机关工作后，人胖了许多。

11、廉颇君：廉颇老时，为展示自己威风不减当年，还能上阵打仗，一顿饭吃一斗米、十斤肉，饭后披甲上马，拉弓射箭，舞**杀，以示宝刀未老。

12、禄山：指安禄山，体貌十分肥胖。

13、董卓：体貌十分肥胖。

14、明仁：明仁宗朱高炽，明代第四位君主，为人宽厚爱民，惜乎身体肥硕，早死。

15、鼓腹卧东床：《世说新语》载，郗太傅在京口，遣门生与王丞相书，求女婿。丞相语郗信：“君往东厢，任意选之。”门生归，白郗曰：“王家诸郎，亦皆可嘉，闻来觅婿，咸自矜持。唯有一郎，在床上坦腹卧，如不闻。”郗公云：“正此好！”访之，乃是逸少，因嫁女与焉。王氏谱曰：“逸少，羲之小字。”

16、腹中赤心：《太平广记》记载：“帝（玄宗）尝问曰：“此胡腹中何物?其大乃尔!” 禄山应声对曰：“臣腹中更无他物，唯赤心耳!” 此处借用，乃戏言耳。

17、入砧：砧本意是指捣衣石，引申义是古代用于斩首的刑具，犯人伏其上以受刑。此处指担心人老而将死。

18、杯中物：酒。

19、华佗遇：又住进了医院。

20、寒倒春：倒春寒，此处指担心事情出现反复。

21、老夫慨作减肥颂，满目青山倍觉珍：化用元帅“老夫喜作黄昏颂，满目青山夕照明”。