其一
凝神静气手松悬，下颌微抬目向前。
坠肘沉肩排杂念，含胸拔背守丹田。
五更即起闻鸡舞，三九凌寒踏雪翩。
虚实相生行太极，刚柔共济走平川。

拜师学艺谱新篇，儒道相生太极拳。
野马分鬃形似雾，白鹅亮翅势如烟。
行云流水随情转，纬地经天任意迁。
推手抟球虚伴实，逍遥自在赛神仙。