十二时辰养生（二）

中华新韵入韵十一庚

五六点钟肠欲动，排毒大便养常经。

七八时刻早餐进，给与充实体饱精。

脾是后天之运化，身躯锻炼莫疏松。

日中歇午抱神蓄，防病除疲健旺增。

常经：1.固定不变的令规章。 2.永恒的规律。

抱神：持守精神。

二〇二二年三月九日6:34:32