春暖花开不露脐，秋高气爽晚加衣。
超重体胖肥膘减，秀美苗条瘦肉宜。
人静夜深忙唾觉，床眠时足少疲姿。
减肥自律遵规动，饮食适量强体肌。
小酒仙灵肠胃醉，每餐少喝悦情怡。
人间世事难如意，舒畅心情长寿期。
女性**防癌变，疫苗早打胜名医。
夫妻恩爱莫纵欲，精尽人衰难补弥。
生活清规早知道，遵循落实不迟疑。
好人好报人称道，快乐开心幸福时。