踏莎行·习练莫琳拜日式瑜伽背景音乐
（词林正韵仄韵第七部）
入耳萦纡，引身舒展，回环丝扣还翻转。起承呼吸气颐和，伸筋活络微微汗。
域外音传，檀中我看，潜修柔韧声声慢。
调阳律动感三生，一如自在精神焕。

【采玉台春分课】
“凡音之起，由人心生也。人心之动，物使之然也”，音乐是生活中必不可少的调剂品，或愁或喜，或悲或欢，选一首喜欢的音乐听，把自己的感悟思考用诗词方式表达出来。