对于“自度曲”，《云翔词谱》的一贯立场是：原则上讲，不倾向于盲目地增加“自度曲”，以保持宋词词构的“纯洁性”。当然了，这不妨碍人们拓展创新的愿望，特别是理念清晰、对于宋词词构有互补性的“自度曲”，这就是《云翔词谱》为【杨勳】点赞的原因。
除了以保持宋词词构的“纯洁性”外，还有一个原因，那就是宋词的【词牌】与词构，由于“过度”地繁荣与发展，以至于很多词构，不仅没有到达基本的完善与升华，更不用说全方位地发展了，只是个别词牌有多元化的理念，或者以两个不同的【词牌】面对世人。
《云翔词谱》通过“魔鬼式训练”的系列篇，以粥饭桶先生的“自度曲”【杨勳】为例，来介绍词构的拓展空间。换言之，其实宋词的【词牌】，还有很大的拓展空间，需要一代人、又一代人的不断完善与拓展，做这些努力，似乎比盲目地创新“自度曲”更有意义，这就是《云翔词谱》几乎没有新立“自度曲”的原因。

众所周知，宋词的词构还是以双调为主，三段的词构并不是很多，因而，《云翔词谱》认为，未来着力去拓展宋词的三段词构，是一个发展方向。
纵观现有的宋词三段【词牌】，以“双拽头”、“双摆尾”的结构理念居多，即三段中，要么前两段的词构相同——“双拽头”，要么后两段相同——“双摆尾”。
我们还是以【杨勳】为例，拓展其中的一种，请看：

【华词】欣赏：标准体（自度曲）【杨勳】（双调111字九仄韵）
《》当代•粥饭桶

『平仄仄，仄平平』，领中仄中平平仄。
才出众，智超群 ， 且性格率真沉稳。
『平平仄仄，仄仄平平』，中仄平平仄。
通今晓古，达理知书 ， 灼见思维敏。
平平仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
贤仁善，德厚怀宽，救病济贫灾赈。
中仄中平平仄，仄仄平平，中仄平平仄。
水月镜花如幻，早觉人生，岂为虚名困。

中仄中平仄仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
自幼杨勳上进，苦读精研，怎奈家庭穷窘。
『平平仄仄，仄仄平平』，中仄平平仄。
年方十九，赴港离乡 ， 觅得兄音讯。
平平仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
同勤奋，劳作艰辛，苦楚一言难尽。
中仄中平平仄，仄仄平平，中仄平平仄。
发展制衣行业，毕力倾心，旭日公司振。

倘若将上阕叠加一次，就是“双拽头”的三段【杨勳】，请比较：

【华词】欣赏：标准体（三段）【杨勳】（三段165字十三仄韵）
《风漾绿》当代•朴素方正 词林正韵-第四部

『平仄仄，仄平平』，领中仄中平平仄。
风漾绿，水涵青 ， 正樱粉半江晨雨。
『平平仄仄，仄仄平平』，中仄平平仄。
春声上苑，晓色东隅 ， 潮涨回南浦。
平平仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
青君寂，细柳柔桑，不禁梨花扬絮。
中仄中平平仄，仄仄平平，中仄平平仄。
陌野烟迷金石，凤阙回看，笙曲穿天路。

『平仄仄，仄平平』，领中仄中平平仄。
莺百啭，燕双飞 ， 近望海楼台前去。
『平平仄仄，仄仄平平』，中仄平平仄。
轻寒漏永，薄暖声迟 ， 还觅嬉游女。
平平仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
薰香尽，酒冷云深，旌荡矶头斜伫。
中仄中平平仄，仄仄平平，中仄平平仄。
一骑踏尘驰道，向远雕鞍，驿站清明旅。

中仄中平仄仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
寒食潇霖几许，竹瘦西厢，秉烛宵修蓬户。
『平平仄仄，仄仄平平』，中仄平平仄。
韶华过往，岁律游观 ， 翠散横塘聚。
平平仄，仄仄平平，中仄中平平仄。
浮萍汇，禁火新凉，又入乡关槐府。
中仄中平平仄，仄仄平平，中仄平平仄。
阊阖门开昏晚，榭阁澜微，滴水难消数。

所谓的“魔鬼式训练”，其实更是一种潜移默化的方式，将宋词词构理念植入人心。因为《云翔词谱》信奉“授人以鱼不如授人以渔”！当人们熟知词构变化的方式方后，就更能得心应手地去创新了。
对于《云翔词谱》倡导的三段词构拓展，可能有人还不能接受，或许认为：有意义吗？为回答这个问题，大家先看看【夜半乐】：

808标准体【夜半乐】格式谱

【清词】欣赏：减字体【夜半乐】清•邹祗谟（三段143字十四仄韵）

上阕
中平中仄平仄，中平中仄，中仄平平仄。 第一【意群】五字句单仄入韵
当时江左风味，玉笙吹彻，天许轻狂暇。
中仄仄平平，仄平平仄。 第二【意群】四字句单仄入韵
有北海韩郎，才名潇洒。 “才”宜仄
『中平中仄，平平仄仄』,中平中仄平平，仄平平仄。 第三【意群】四字句单仄入韵
玉鸾视草，铜螭署敕 ，更闻弟畜徐铉，客呼舒雅。
平仄仄、中仄平平仄。 第四【意群】五字句单仄入韵
行乐地、歌舞争兰夜。 使用标准句型，赞！
中阕
中平中仄平仄，中平中仄，中仄平平仄。 第五【意群】五字句单仄入韵
铜盘绛蜡耿耿，芳樽细浪，长鲸倾泻。 减一字
中仄仄平平，仄平平仄。 第六【意群】四字句单仄入韵
香雾暖满堂，玉人如画。 “满”宜平
『中平中仄，平平仄仄』，中平中仄平平，仄平平仄。第七【意群】四字句单仄入韵
宛转搊弦，激昂挝鼓 ，沉沉月隐花明，鱼脂飘灺。替换“中仄中平”；“鱼”宜仄
平仄仄、中仄平平仄。 第八【意群】五字句单仄入韵
交翠舄、花冠暗中卸。 “暗”宜平
下阕
中平中仄，『中仄中平，仄平平仄』。 第九【意群】四字句单仄入韵
到此不觉， 缨绝履遗，良宵无价。 “此”宜平，“良”宜仄
领仄仄、中仄平平仄。 第十【意群】五字句单仄入韵
那羡南朝官仆射。 减一字，合成七字句
仄平平、中平中仄平平仄。第十一【意群】七字单仄韵
动君王、恰赢得虎头偷写。 修正二、四同声瑕疵，赞！
平仄仄、中仄平平仄，中平中仄平平仄。 第十二【意群】七字单仄韵
看明月、梅岭冈前者，谢公墩畔风流话。

注：1.标准体【夜半乐】145字，【主韵律】统一是【律词句】1的句型单仄入韵。
2.与其他古人作品不同，此范词非常难得是，修正了柳永词中的几处出律瑕疵。
3.“才、鱼、良”宜“仄”，“耿、满、激、暗、此”宜平。
4.『』表示宜对仗或对偶；领字表示是强调结构，不占句型字位；“中”表示“可平可仄”。

倘若将所有平仄瑕疵修正，就是标准体的【夜半乐】，请比较：

【华词】欣赏：标准体【夜半乐】步韵柳永（三段145字叶韵）
《俄乌之战》当代•我舞江河
上阕
中平中仄平仄，中平中仄，中仄平平仄。 第一【意群】五字句单仄入韵
烽烟突起惊宇，三军围堵，三月寒冰渚。
中仄仄平平，仄平平仄。 第二【意群】四字句单仄入韵
巢鸟别阎闾，乱云飞处。
『中平中仄，平平仄仄』,中平中仄平平，仄平平仄。 第三【意群】四字句单仄入韵
势如猛虎，铁流似注 ， 俄乌对垒赢输，有人樽举。
平仄仄、中仄平平仄。 第四【意群】五字句单仄入韵
民哭诉、梦断家山浦。
中阕
中平中仄平仄，中平中仄，中仄平平仄。 第五【意群】五字句单仄入韵
凶雕霸道称主，豺狼相助，雨打风摧树。
中仄仄平平，仄平平仄。 第六【意群】四字句单仄入韵
巨浪动平湖，欲吞天去。
『中平中仄，平平仄仄』，中平中仄平平，仄平平仄。第七【意群】四字句单仄入韵
蛟龙忍怒，棕熊克绪 ， 共生遭遇欺屠，辱男奸女。
平仄仄、中仄平平仄。 第八【意群】五字句单仄入韵
天对恶、怎个无言语。
下阕
中平中仄，『中仄中平，仄平平仄』。 第九【意群】四字句单仄入韵
射雕伏虎 ， 俄普当途，挽弓来驻。
领仄仄、中仄平平仄。 第十【意群】五字句单仄入韵
说谎句、要什真依据。
仄平平、中平中仄平平仄。第十一【意群】七字单仄韵
蝎心虚、携妖带鬼千般阻。
平仄仄、中仄平平仄，中平中仄平平仄。 第十二【意群】七字单仄韵
听战鼓、捷报西洋妒，豪强自感残阳暮。

特别注意，柳永的【夜半乐】是增减字体，即第五【意群】减一字，以四字句入韵，而我舞江河先生的标准体，是增加一字，以五字句入韵，这样上阕、中阙就是完全相同的叠格词构。另外柳永的第十二【意群】增加一个领字，因而总字数还是145字，《云翔词谱》将柳永词定义为常用体。
除了“双拽头”的三段词构外，宋词还有“双摆尾”的理念，《云翔词谱》就不去拓展了，只是分享一下词构理念，即：

【宋词】欣赏：增韵体A【十二时慢】宋•柳永（三段130字十二仄韵）

前段
仄平平，仄平平仄，中仄中平平仄。 第一【意群】六字句单仄入韵
晚晴初，淡烟笼月，风透蟾光如洗。
平仄仄、平平仄仄，中仄中平平仄。 第二【意群】六字句单仄入韵
觉翠帐、凉生秋思，渐入微寒天气。 “觉”宜平；“思”增促韵
『仄仄平平，平平仄仄』，中仄平平仄。 第三【意群】五字句单仄入韵
败叶敲窗，西风满院 ， 睡不成还起。
平仄仄、仄仄平平，仄仄平平，中仄中平平仄。第四【意群】六字句单仄入韵
更漏咽、滴破忧心，万感并生，都在离人愁耳。
中段
仄仄平，平平仄仄，中仄中平平仄。 第五【意群】六字句单仄入韵
天怎知，当时一句，做得十分萦系。 “天”宜仄
『仄仄平平，平平仄仄』，中仄平平仄。 第六【意群】五字句单仄入韵
夜永有时，分明枕上 ， 觑著孜孜地。 “有”宜平
领平平仄仄，中平中仄平仄。 第七【意群】六字句单仄入韵
烛暗时酒醒，元来又是梦里。 三仄尾瑕疵，“暗、梦”宜平
后段
仄仄平，平平仄仄，中仄中平平仄。 第八【意群】六字句单仄入韵
睡觉来，披衣独坐，万种无憀情意。
『仄仄平平，平平仄仄』，中仄平平仄。 第九【意群】五字句单仄入韵
怎得伊来，重谐连理 ， 再整馀香被。 “连”宜仄，“理”增加促韵
领平平仄仄，中平中仄平仄。 第十【意群】六字句单仄入韵
祝告天发愿，从今永无抛弃。 二、四同声瑕疵，“无”宜仄

注：1.标准体A【十二时慢】一共130字，十个【意群】，无统一【主韵律】，但全部是单仄入韵，以标准六字句入韵为主，标准五字句“中仄平平仄”入韵为辅，不过前段的六字句，都是相同的“中仄中平平仄”句型，而中、后段的六字句，是不同的句型结构，注意，两结是标准“中平中仄平仄”句型。
2.此范词“元来又是梦里”句，是三仄尾瑕疵，“梦”字宜平。
3.“从今永无抛弃”是二、四同声瑕疵，“无”字宜仄。
4.『』表示宜对仗（对偶）；标准平仄谱的“中”表示“可平可仄”，其它平仄宜遵之。

倘若将所有平仄瑕疵修正，就是标准体A的【十二时慢】，请比较：

【华词】欣赏：标准体A【十二时慢】（三段130字十仄韵）
《赏秋生志》当代•快乐是福（词林正韵-第二部）
前段
仄平平，仄平平仄，中仄中平平仄。 第一【意群】六字句单仄入韵
望金秋，故乡丰茂，满眼令人心荡。
平仄仄、平平仄仄，中仄中平平仄。 第二【意群】六字句单仄入韵
田野里、高粱穗胖，玉米棒长粗壮。
『仄仄平平，平平仄仄』，中仄平平仄。 第三【意群】五字句单仄入韵
稻谷飘香，红枫奉彩 ， 葵首含羞状。
平仄仄、仄仄平平，仄仄平平，中仄中平平仄。第四【意群】六字句单仄入韵
观果树、胖脸相依，硕貌柔红，劲为丰收颁奖。
中段
仄仄平，平平仄仄，中仄中平平仄。 第五【意群】六字句单仄入韵
请快听，农机竞唱，歌颂农村兴旺。
『仄仄平平，平平仄仄』，中仄平平仄。 第六【意群】五字句单仄入韵
五谷丰登，三村畜满 ， 民众精神爽。
领平平仄仄，中平中仄平仄。 第七【意群】六字句单仄入韵
看金秋盛景，心情能不舒畅？

后段
仄仄平，平平仄仄，中仄中平平仄。 第八【意群】六字句单仄入韵
视眼前，凝思以往，流汗倾心难忘。
『仄仄平平，平平仄仄』，中仄平平仄。 第九【意群】五字句单仄入韵
硕果芳香，丰梁满顿 ， 激励新途创。
领平平仄仄，中平中仄平仄。 第十【意群】六字句单仄入韵
绘来年壮景，起航再顶宏浪。

注：这是历史上第一首完全合律的【十二时慢】。

面对完全合律的标准体，人们可以看清中、后段完全相同的词构理念——“双摆尾”。
没错，词构的多样化拓展，其基本理念差不多，但很多情况下不是很“精准”，倘若不明就里、糊里糊涂地去填词，将少了多少乐趣？
跟随《云翔词谱》去揭示宋词词构的秘密，体会其精髓，获得其真谛，没有意义吗？