1.从冬天到三九天，多进补可以御寒；寒性体质单独补，羊肉牛肉强筋骨；冬萝卜比小人参好，蛋白质和维生素可以补身体。早睡晚起，养精蓄锐，适当运动。

2.兄弟是手掌和手背：触摸荣誉和感受温暖时，给弟弟；在抵御寒冷，迎接挑战的时候，有哥哥的保护。

3.冬季饮食要有以下特点：多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参；怕冷与缺乏钙和铁有关。补充富含钙和铁的食物可以提高身体的御寒能力。

4.大寒来临时，要穿毛毛的赵本衬衫保暖，吃苏格兰面御寒，跟着闪亮的小沈阳走。我们的发条提醒信息不差钱，就是希望你身体健康！

5.春季养生有门道，学会“挑食”养生：黄绿蔬菜预防春季嗜睡，南瓜青椒是珍品；食淡消春火，多饮莲子、金银花；精心挑选的食物病害少，柑橘、柠檬营养高；小心肠胃疾病，粥汤是早晚的门道；花生作为零食是御寒健脑的好方法。温暖的关怀已经送来，幸福安康无处不在！

6.爱你，所以我每分每秒都想和你在一起；爱你，所以你经常收到甜甜的短信；爱你，所以在这个寒冷的初冬送上温暖的问候。即使有我的爱，也要注意添衣御寒。

7.下雪时，天气很冷。发短信祝渐康。多吃没有痰的萝卜。在房子里蒸醋以预防流感。喝一碗姜汤御寒。山药和羊肉让人精神振奋。糖炒栗子对骨骼和肌肉都有好处。保健食品铭记于心。快乐健康！

8.寒露秋风如潮，给你御寒法宝：勤添衣物，不感冒，因季节变化少生疾病；多吃蔬菜水果，少吃肉，健康饮食。不要失去锻炼，早睡早起。保重。

9.少喝点，可以保持血液流动，增强神力御寒，消除悲伤。醉酒伤神，消耗生命，伤胃杀精。

10.真诚问候，为你披上一件“温暖的外衣”；真心呵护你“挡雪”；真诚的祝福，送你“冬日暖阳”；雪节，祝你冬天好运，幸福，长久。

11.谢谢妈妈，你是一座金色的灯塔，永远为我指明方向；感恩的妈妈，你是一把纸伞，守护着我幼小的生命。感恩的妈妈，你是我一直温暖的冬衣。

12.上帝怕你口渴，所以我给你水喝；如果你害怕饥饿，你会生产水果和谷物来满足你的饥饿。如果你害怕寒冷，棉麻会出生，让你远离寒冷。上帝为你做了很多。你为上帝做了什么？

13.冬天下雪天有九个注意事项：一是防摔；第二，预防中风；心脏病的三道防线；第四，预防消化道溃疡；5.预防呼吸道疾病；第六，防止崩溃；七预防晨练病；八、防止烫伤；预防不当感冒的九种方法。

14.大寒之日，我会给你温暖御寒；幸福不倒，幸福圆满；健康食谱吃，永远呵护你；它当然是送你幸福，也是送你今年好运！