1、大白天心情低落，夜里热情高涨，展现日夜颠倒的状况

2、基本上对所有事情失去了兴趣爱好，感觉到生活乏味无气味，活著相当于遭罪。

3、胃口暴增或大减，妈妈休重调整转变很大。

4、睡眠不佳或严重失眠，因而大白天昏昏沉沉。

5、精神心神不宁或滞销品，常以一点琐事而气愤，或是几日沉默不语、不吃不喝。

6、身体出现异常疲惫或孱弱情况。

7、观念不能集中化，语言表达能力混乱，欠缺条理性和综合性分辨能力。

8、有显著的羞耻感，经常情不自禁地过分愧疚，对所有事都缺少自信。

9、有反复自尽的潜意识或妄图。

第一种状况：假如这9个题的回答，你有5条答“是”的话，且这个情况持续了2周的時间，那麼就需要猜疑自己是否遭受产后抑郁症。

第二种状况：假如这9个题的回答只有1条答“是”，但每一天都发生，那麼身为新妈妈的您也应当当心自己是否得了产后抑郁症。