抑郁症是可以自发性减轻的，仅仅减轻的時间长短不一，有的人等不到那一个時间。

抑郁症实质上是脑功能的混乱(自然现阶段的科学水准都还没搞清楚实际如何混乱)，是基因遗传和环境要素一同功效的結果。

人的大脑对这类混乱是有一定自我调整能力的。

环境要素(包含社会心理应激要素)功效奉献非常大的患者，相对性容易在相对应的要素除去以后自发性减轻。

我见过的门诊病人里边初次发病的少，反复发病的多(单探讨抑郁症，尽管双相阻碍也一样)，而非常大一部分人都会有过抑郁发作-减轻-抑郁发作那样反反复复的历经，而沒有治疗过，最终越来越严重才来住院治疗。

可以推断大量的状况是一直反反复复，而不了解要就医(在我国精神科科谱做得不好，此外患者沒有自知力不觉得自己生病了也很常见)，或是沒有明显到住院治疗的水平。

此外，社会影响力较高或是较聪慧的人，反倒少去治疗。

可能由于自认为能挺过去，可能由于病耻感。

总之有的真能挺过去，有的也就自尽了。

ps. 我自己经历抑郁症的情况下，如今对一下诊断标准也的确合乎重度抑郁发病，大概持续了大半年。

之后应激反应原淡了也就过去，那时候没触碰精神科也想不到自己生病了，总之之后都没有复发，应当也是那类社会心理障碍核心的抑郁症。