要避免产妇过度疲惫

在生产全过程中在所难免耗费产妇的体力，在所难免存有因创口产生的痛疼，因此 这需要有充足的休息日给产妇来修复体力和缓解痛疼。

假如休息时间不充足，便会影响产妇的心态。

要给产妇构建舒服的歇息自然环境

尽量避免产妇一个人独处，让产妇随时随地都能感受到恋人的关心，降低无力感。

许多 产妇在产后心态很不稳定，经常会由于一些小事儿便会开始发脾气。

老公在这儿饰演的人物角色是非常重要的。

这就需要老公多与家人沟通交流，取得家人的相互配合，构建一个充斥着关爱善心舒服的气氛。

产妇应了解一些有关产妇心理状态、生理及产后护理方面的专业知识。

家里若没有老人资询，初产妇通常会惊慌，手足不知所终，不清楚怎么下手，容易导致产妇不一样水平的精神紧张及心理状态压力，乃至有很有可能会发生失眠。

因此 ，准妈妈需灵活运用各种各样的渠道去了解与学习有关的专业知识。

了解产后抑郁症的不良影响

当产妇产后抑郁症的表现为回绝照料宝贝时，经常容易造成宝贝们发生意外，与此同时也会影响宝贝的心身生长发育。

且宝贝的认知能力与感情生长发育水准很有可能会小于其他同年龄小孩，表现为人际相处能力较弱、性格敏感胆怯等。

产妇以及家人要留意产妇心理状态转变，避免出现意外产生。

必要时能到医院门诊心理科就医，请心理专家帮助诊治，老公也要给与产妇大量的自信心，一同摆脱困境