产前抑郁症比想像的要广泛，假如孕妈妈发现自己怀孕后发生焦虑情绪、爱生气、持续性忧愁的症状，那很可能得了了产前抑郁症，越快治疗产前抑郁症，实际效果就越高。

孕妈妈不需要过度愧疚，你并不孤单，大概有十分之一的准妈妈会在怀孕期内的某一环节遭受产前抑郁症。

产前抑郁症治疗方法有许多 ，常见的有药品治疗、物理学治疗及其心理状态治疗等。

孕产期抑郁症病人，因为药品容易产生不良反应，因此 能尽量减少使用药物就需要防止。

【药品治疗】药品治疗适用病况比较严重的病人，要依据专业医师的分配开展服食。

第一线药品是三环类抗抑郁药物，临床医学可依据抑郁症及镇定功效高低、不良反应和病人的承受状况开展选择。

第二线药非典型抗抑郁剂，其运用比较广泛，且不良反应小，安全系数能不错，有运用长期性保持治疗。

【物理学治疗】根据做运动，推动代谢具有镇定功效的脑内啡，使病人维持一种放松、舒服的精神情况，有有利于更好地减轻负面情绪；

此外可以对病人脑波的改进和各类生理指标值的改进开展调整，目前物理学治疗上海外比较成熟的方法是经颅微电流刺激治疗法。

【心理状态治疗】心理状态治疗在治疗产前抑郁症全过程中的影响力十分关键，准爸爸及其全家人多指向妈妈开展疏导，特别是在是准爸爸越发要多挤出点的时间来陪准妈妈；

此外准妈妈可以多看看有关育儿教育类的书本，听歌调整情绪，做自己喜爱做的事儿分散化专注力，清除负面情绪。