抑郁症以明显而长久的心情降低为首要临床医学特点。

一般得了抑郁症的人都难以解决这种症状，有的也只是减轻病况，而自身治疗法也是治疗抑郁症的方法之一，只是抑郁症真的能够自愈吗？

实际上抑郁症要想自愈实际上并不容易，但是要剖析抑郁症能否自愈，还是要从抑郁症的分清主次的水平而言，一般要痊愈轻微抑郁症可能是要比中重度的容易许多 。

抑郁症病人会得了抑郁症就是由于许多情况下心里的不强劲，而抑郁症的自身治疗法确规定自己有着很高的个人心理素质和自信心持续要给自己激励和自我暗示，对于此事许多 情况下比较严重的抑郁症并不能简易的被自愈的，还是需要依靠药品或是外力作用的帮助。

实际上伴随着如今现代都市生活压力的扩大，有许多人得有抑郁症，许多 抑郁症患者常常是很消极的，很容易深陷自己的心理状态忧伤中不能自拔，乃至由于无法忍受而踏入了自尽的路面，因此 虽有自身治疗法做为治疗抑郁症的一个方式，但是通常这并不能彻底的痊愈抑郁症，一般只能对轻度的抑郁症具有改进的功效。