伴随着人们生活节奏感的加速，抑郁症产生在我们生活中的概率变的更加高，而且也给许多家庭和病人产生了巨大的影响。

在其中经期抑郁症的产生概率很高，尽管并不像传统式抑郁症那般令人忧虑和紧张，但是经期抑郁症在出现之后，还是会直接影响到女性盆友的正常心态。

而且因为心态的起伏和转变 ，直接影响到周围人的心态转变，但是许多女性盆友，却并不了解自己是否患有经期抑郁症，我们一起来了解一下经期抑郁症的典型性症状是什么？

经期抑郁症的典型性症状是什么

经期抑郁症是一种情绪障碍，许多女性在绝经前多年，就早已发生略微的情绪障碍，大多数周期性地涌进月经来潮前数日，而在月经来潮后当然缓解，即经前综合症。

这种病人经期抑郁症的病发风险，很有可能导致出虚汗和夜汗所导致的睡眠终断，可显著影响次日的感情导致心烦、抑郁症和关注不聚集等。

女性在闭经由渡期应对心理状态和社会人物角色的极大更改，心理状态上从育龄期向成年期衔接，卵巢功能由充沛迈向衰微。

性激素慢慢欠缺很有可能发生闭经症状，及其骨质增生疏松和高血脂、心脑血管疾病，除此之外还有可能随着老年痴呆症等一系列健康问题。

怎样缓解经期抑郁症

最先一定要补铁补血补蛋白质，因为女性在经期血液外流严重，通常因而觉得腹疼腰酸背痛，这也是让女性抑郁症心烦的一个主要要素。

针对这类状况，要开展抑郁症的医治，可适度服用一些补铁剂、高蛋白食物。

除此之外玫瑰茶可缓解经期抑郁症，玫瑰具有静气安神助眠、调理月经止疼的功效，因而有经痛的女性盆友可以在经期多食用一些加蜂蜜的玫瑰茶。

经期抑郁症的典型性症状是什么？

除开以上几类症状之外，提议女性小伙伴们在生活中一定要适度填补下维他命，那样可以有效缓解生理期抑郁症的心理状态，此外特效维他命自身也是可以有效抑止抑郁症的，因而针对女性盆友来讲，何不可以适度多吃。

但是天地万物有利也有弊，提议我们还是理应掌握分寸，千万别很多服用，防止导致新的问题造成。