因为女士本来便是一个比较敏感的人群，再加之因为孕期身体激素水准的转变，较为容日导致情绪的起伏，那样的时间久了，便会发生孕期抑郁症。

那麼怎么判断自己孕期是不是存有抑郁症的情形呢？

大伙儿来跟我了解一下吧。

孕期抑郁症就是指孕妇在怀孕期内常常会发生情绪无法控制、阴晴不定、专注力不集中化、疲倦无胃口等症状的一种精神病症。

一般有过大家族或个人抑郁症史、夫妇关系紧张或沦落在孕期焦虑情绪情绪的孕妇容易有孕期抑郁症的状况。

怀孕期内，身体激素水准的明显转变，可以影响人的大脑中调整情绪的神经传送素的转变。

激素的转变可能使孕妇越来越更容易感觉焦虑情绪。

因而，当孕妇开始感觉比过去更易焦虑和抑郁时，应留意提示自己，这种全是怀孕期内的正常反映，以防因此深陷悲痛和心寒的情绪中不能自拔。

假如在一段时间(最少2周)内有下列4 种或左右的症状，则很有可能已患有孕期抑郁症。

假如在其中的一二种状况最近尤其困惑你，则需引起重视。

1、不能集中精力。

2、 焦虑情绪。

3、极端化爱生气。

4、睡眠不好。

5、十分容易疲惫，或有持续的疲惫感。

6、不断地爱吃东西或是没什么胃口。

7、对什么都没什么兴趣，一直提不起来精神。

8、持续的情绪消沉，难受想哭。

9、情绪波动非常大，阴晴不定。

孕期务必要有一个好的情绪，不必由于一些没必要的事儿导致情绪上的起伏。

碰到一些事儿要超过自己的伴侣和家里人沟通交流，及时的将不好的情绪缓解出来 。

为了更好地宝宝的顺利健康出世，孕妈妈务必要对自己的情绪多方面抑制哦。