原本生宝宝是一件十分高兴的事儿，可是通常有许多的孕妈妈都深陷了抑郁之中。

她们担忧自己的身型能不能修复到正常，出世后宝宝会不会发生智力障碍的状况。

那麼产前抑郁症老公怎么做？

1、当孕妈妈抑郁后，老公最好可以带上孕妈妈散散心，多去参与一些室外的运动，可以去公园或者花苑等一些视线宽阔的地区，这种地区可以让孕妈妈的情绪放松，也可以有效的减轻孕妈妈产后的抑郁。

2、抑郁后，孕妈妈的生活习惯性和生活方式很有可能就会遭受影响，此刻老公最好可以全过程的倍伴孕妈妈，更改孕妈妈的饮食，包含平常的一些生活习惯性等，此刻孕妈妈一般都容易产生疲倦，并且容易发怒。

此刻老公最好可以相互配合孕妈妈，平常要多疏导孕妈妈的观念。

3、产前抑郁还需要老公多和老婆闲聊，让孕妈妈说出来自己内心的害怕，那样就会让孕妈妈的心理状态得到比较宽松，并且可以帮助孕妈妈解除内心，让孕妈妈产前抑郁症可以有效的得到痊愈。

假如严重的孕妈妈，还会对生活丧失了自信心，那样的孕妈妈就需要老公一起陪着去看医生。