大家都了解怀孕阶段和产后及其哺乳期间全是需要大伙儿关注的，许多情况下不仅仅是身体，内心也会有所不适感，一旦发生亲属要尤其重视。

产前产后全是很常见的，这时女性的身体要重视，心理状态也是非常重要的，当发生抑郁症大伙儿要重视，产后抑郁症怎么开导？

产后抑郁症怎么开导

患者应当合理的了解自己，不要老是拿自己的不足和他人的优点比，那样就会让自己徒增烦恼而已，不要老是觉得他人全是十全十美的，而自己却一无是处，要恰当的对待自己的优势与劣势，要擅于发现自己的优点，毫无疑问自己的考试成绩，这时候医治抑郁症更为重要的一步。

大部分抑郁症患者通常会感觉自己十分蠢笨，什么都比不上他人，因而经常责怪自己，自信心有的过程中需要自己开展暗示着，要经常暗示着自己，让自己感觉到自己十分自信心，不要开展草率的盲目攀比，让自己和自己走不过去。

女性抑郁症应当怎么办

饮食方式是所有医治抑郁症的方式中，最容易让患者接纳的了。

医师提议有轻度抑郁的人多吃一些含有维生素b2的食材，像杂粮、鱼等。

他还让患者服一定使用量的复合型维生素b2。

他觉得那些全是大家容易欠缺的维他命。

因为患者生活散漫、处于被动、欠缺兴趣爱好和低自尊，常对自己的卫生管理及生活漠不关心。

这时，亲人应耐心地正确引导、催促、激励和帮助患者饮食，洗澡，剪指(趾)甲，剪发，刮胡子，拆换衣服等。

自然，这种应依据患者的状况，尽量激励患者自己完成，以防促长患者的依赖性和加强患者的平庸感。

怀孕是很常见的，可是产后的心态很重要，许多女性都是会发生焦虑的状况，大伙儿无需太过于担忧，亲属应当开导宝妈妈，让他们不要想太多，身体可以尽快地恢复健康。

产后的女性需要大伙儿留意，营养成分是非常重要的，月子中我们也要留意，有个健康的身体很重要。