是不是性情感性的人更容易得产后抑郁症？

产后抑郁症会不会像很多人说的那般恐怖：整日默默流泪？

没法控制自己的心态？

难道说每一个新妈妈都需要历经产后抑郁症的痛楚吗？

最先，你应该了解抑郁症并不是抑郁症。

抑郁症仅仅一种心态，而抑郁症则是心理扭曲的，精神病症的一种。

二者是有较大差别的。

能够发展趋势到产后抑郁症那么明显的新妈妈很少，可是抑郁情绪在新妈妈之中却很广泛。

依据英国的一些材料表明，发生抑郁情绪的新妈妈居然达到80%。

大部分人最突出的特点便是在感觉期待迷茫的情况下，会默默流泪。

或许前一刻，你还是高兴地抱着宝宝，后一刻，没什么原因地，眼泪早已没法抑止地涌了出去。

或许有的人自己都匪夷所思为何那么情绪不稳定。

泪水会快速地消退，但这仅仅表象，一两个小时后，一样的状况还会产生。

你或许会觉得自己很可伶，或许心态会很狂躁。

或许觉得前途迷茫，看不到希望。

或许会觉得自己整个人都很错乱，没法集中注意力，进行也很差。

这种前期的抑郁情绪一般出现在产后3~四天，奶水喂养刚开始的情况下。

幸运的是，这类心态会迅速以往。

假如你发生了抑郁症的心态，你该怎么做？

虽然你有时感觉无法控制了，可是不要着急，有很多事你可以做：

最先，接纳现阶段的你。

而且告知自己这一切会迅速以往。

任何时刻，都不必对自己太严苛。

假如你一直在奶水喂养的过程中碰到困难，也别太着急。

由于这不是一个简洁的全过程，最少要花好多个礼拜的時间，你与小孩才会彼此之间融入。

你可以给自己的医师通电话，和她说说你的状况，碰到的问题，你会获得其他信息和适用。

你与宝宝如今都很好，他歇息的情况下，你也别忘记小歇一会儿。

请大伙儿做力所能及的工作，帮你分摊照料小孩和家务活，或是聘用一位有经验的月嫂，那样你才不会感觉迷惘无奈。

假如你意识到问题有一些明显了，就需要到大医院就医。

医师会了解你需要哪些的帮助。