抑郁症不仅是孕妈妈们一个人的事儿，也是家庭组员一起帮助孕妈妈摆脱来，在其中准爸爸的人物角色十分关键，通常许多情况下，孕妈妈的心态受男士的影响，那麼应当如何解决抑郁症，可以从下列好多个方面考虑：

1.当孕妈妈早已开始发生产前抑郁症的症状时，就需要多与盆友、朋友们交流，多跟家人交心，放开心理状态，维持心情乐观。

2.但孕妈妈假如发现自我调整已没法得到缓解时，就需要积极地找医生开展心理辅导和相对应的治疗。

及时寻找帮助，才能防止孕妈妈作出伤害自己的行为，例如自虐、自尽等，侵及胎宝宝的生命。

3.即便 孕妈妈得了产前抑郁症都不需要过度愧疚，由于大概有十分之一的孕妈妈和你一样在怀孕期内的某一环节可能遭受产前抑郁症，因此你则更需要为了肚子里的宝宝顽强起来。

4.要孕妈妈摆脱产前抑郁症，家人是很重要的人物角色。