1、要正确对待自身

女性盆友要剖析自己的生理和心理特性及自然环境标准，理性地找到造成自卑的根本原因。

不夸大其词自己的特性，弘扬自己的优点，明确实际的学习、工作和生活总体目标，提升填补缺点方面的锻练，谋取本身的发展趋势，变自卑的压力为发挥特长的驱动力。

例如你的容颜不美观或身型胖矮，也不和他人在相貌上比多少，而把时间放到比才能、比造就、比奉献上。

那样，取长补短，长相上的缺点就不太可能引起你的自卑了。

2、要建立信心

咼度的自信心，代表着一个人对自己的重视。

对自己采用毫无疑问的态度，坚信自己的能力，要在团体活动中心理暗示：我并不是弱小，他人能保证的自己一样能搞好。

选择了的事，要坚持不懈，干不好不罢手，常常维持竞 争胆量，变自卑为自信心。

3、要热情相处，广交朋友

他人对你的态度就是你对他人态度的意见反馈，能不能创建优良的社交关系，重要仍在自己。

要有观念地提升与周边环境和人的关系，多参与团体学习、探讨、度假旅游、舞会等活动，使自己与他人协调一致。

那样，既可开阔视野，增长知识，又可克服自卑心态，提高自己对挫败的承受能力。