如今很多人刚步入社会发展的情况下都有可能会自卑和胆怯，那样会比较严重影响到大家的社交，因此 很多人会觉得困惑，说白了自卑胆怯实际上是一种缺乏自信的表现，因而对社交造成恐惧，那麼自卑胆怯怎么办？

最先，针对自卑胆怯的人一定要认清本身的缺陷，要了解自己为何自卑和胆怯，如果不改进会对自己之后的发展趋势有哪些坏处，只需深刻认识到那样问题，自卑的人才会出现坚定不移的自信心去努力摆脱这种，随后更改它和击败自卑胆怯。

次之，很多人自卑较大原因或是对自己的缺乏自信，那麼好好学习，持续的提高自己的能力和专业知识的累积，仅有持续加重自己的眼界和累积丰富经验，之后碰到事儿的情况下，也不会手足无措，不清楚如何去解决。

最终，实际上一个人自卑胆怯与家庭生长自然环境有非常大关系，很有可能父母针对孩子规定太过严苛，在孩子成长全过程中对孩子限制许多 ，让孩子那样不能做，那般也不能做，让孩子的求知欲局限性在不大的范畴里边，那样一定会局限性之后的发展趋势。