自卑是指自己对自己欠缺自信心、沒有自信、感觉自己不足好、比不上别人的心理状态，是一种人的性格特点，和其相匹配的是“自信”，一个人是自卑还是自信，和自小成长自然环境亲密接触的人的点评、原生态家庭的文化教育、校园内的自然环境、盆友关系等有特别大的关系，和性別沒有直接关系。

自卑不是一个贬词，自信也不是一个褒词，两者都是人性格特点，只是在度上需要有一定的留意，过多自信和过多自卑，都是有危害的。

假如你只是轻度地自卑，能客观性保持清醒地意识到自己的确比不上其他人，的确有存在的不足，的确需要再次努力改善，那这类水平的自卑，能够换个名词称为“谦逊”，对自己是没害的，反倒会鼓励自己成长，是不需要有意去克服而让自己越来越“自信”的。

适度地自信是能够的，是能帮助自己成长和发展趋势的，能帮助自己展示出更好的一面，充分发挥出更多的潜力和才能，得到更多的机会和資源。

但是过多自信、盲目跟风的自信，是“骄傲自大”，反倒很容易让自己对自己造成错判，而进行一些伤害到自己的事儿来。

但，比较比较严重的自卑，就是对自己心理状态、人生道路、岗位都是有危害的，要想办法克服这类比较严重的自卑感，慢慢提升自己的“自信度”

一个人是自卑还是自信，都是很长期慢慢产生的，不是一朝一夕可以更改的，只有慢慢去克服。