从你宽恕丈夫外遇的那一刻起，一定要克制住自己，不要再去想以前的事，特别是他和别的女人在一起时，由于女人太多了，他一面不能忘却丈夫，不愿放开自己的手，却又总在脑子里想起丈夫和别的女人在外面厮混的画面。事实上这样做是在自我折磨，对于你来说也是很痛苦的，对于老公这样的行为，你这样对待他的态度也会让他感到很痛苦，同时，又使他想到了再一次逃避你们婚姻生活的念头，所以说希望两个人在没有出轨前就相处，一定要努力让自己先跟以前拜拜。