世界环境卫生组织要求青春期为10~19岁，自然也是有个别差异的。

这一时期是个人生长发育的关键阶段，是从儿童迈向成年人的变化期。

青春期时，体能加快生长，第二性征也开始发生。

父母要让小孩了解青春期的一些保健专业知识。

青少年时期是生长发育的第二高峰，要养成良好的个人生活习惯，合理营养，多参加适当的体育活动和体力劳动。