男朋友做爱时间较为短，提议能够根据体育锻练，服食一些延迟的药品，和擦抹一些延迟的药品来提升做爱时间。

在运动方面建议可以跑步、跳绳、爬山等，以增强身体的耐力。

每日还可以做提肛运动运动，练习盆体的肌肉。

在做爱前半小时，还可以在男性生殖器一圈擦抹达克罗宁乳膏，麻木阴茎延长时间。