家长为什么帮你相亲，不外乎两个原因，1、你单身，2、你不主动改变单身的状况。

因此你只要让父母见到你积极寻找幸福的情况，他们就安心了，就不会操劳让你准备这事了。

父母也想轻轻松松点，父母也不想和你争吵，假如你自己能找到自己的爱情，父母也放心了。

因此，你能多加入点活动，随后告知父母你近期去什么地区了，碰到了什么样的男性。

有空的情况下，可以和父母交流一下婚姻观，说说自己期待的爱情，表述一下有关的观点。

平常，倘若有靠谱的适合的男性朋友，还可以随意跟父母提到，让他们知道你不是“无人过问”的。

那样，父母见到你正在积极地更改单身的情况，正在重视自己的人身安全大事儿，就不会操劳相亲什么了，也会帮你加油鼓励提建议。