结婚前情绪不稳定怎么办

2023-07-18 35 0 举报/投诉

新人在婚前焦虑容易发脾气,尤其是在熟人面前,有时明明知道自己不能发脾气,但就是听到结婚的事会觉得焦虑不安,控制不了愤怒。

婚前恐惧症指的是在结婚之前莫名的恐惧,产生了临阵逃脱的念头,为此,一种回避的心理在起作用,临床上主要常见于婚前的过程当中。

特别是结婚以前各种恐惧,担心,害怕突然涌现,而且伴有身体的不适体验,如心慌,心悸,胸闷,出汗等症状,为此而逃避结婚。

当然大部分新人都会偶尔被繁琐的婚礼弄得焦虑,这都是正常的现象,只要调节好自己的情绪并不会有太大的影响,因此在婚前调节自己的情绪是非常重要的。

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