男朋友情商低怎么提高

2023-07-18 38 0 举报/投诉

1.循序渐进,接纳并相信他的成长:

面对低情商的男朋友,首先要做的是接纳他当前的状态,把你的批判及偏见暂时放到一边,因为它们的存在只会让他充满愤怒或挫败,同时也让你陷入不满或无奈之中。

情商的形成不是一天两天的时间,改变与成长,当然也不可能是一夜之间。

因此,你得做好打一场“持久战”的准备。

接纳他当前的低情商表现,不放弃,不批判,不嘲讽,同时选择相信他。

当你对他的成长充满信心时,同时是对你们的感情充满信心,对自己充满信心。

信任从来都是最有力的支持与鼓励!

2.换位思考,用你的感受唤起他的感受:

低情商的男朋友,往往因为识别情绪的能力欠缺,对你的情绪状态未能有很好的觉察。

这常常导致了你的情绪得不到足够的重视,心理需求得不到满足。

你要知道,很多时候,他并非故意如此的,就像一个脸盲症的人,并非故意识别不了面孔的。

为什么他难以感受和理解你的情绪呢?

其实,很大的原因在于他对自身的情绪的觉察及感受方面,也存在着欠缺。

因此,首先你得慢慢地引导他增强对自身情绪的觉察及感受。

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