隆鼻取耳软骨一般是取一侧，但是可能有些手术需要也会两侧都取。

做隆鼻一般是取耳软骨比较好，但是也要根据自身的情况分析，耳软骨隆鼻在手后还可以再生，肋软骨隆鼻主要是和鼻子塌陷比较严重的人群，自体耳软骨移植手术后的整体效果比较自然，而且还不会产生排异反应。

术后一定要注意好鼻子的护理工作，短时间内尽量避免揉搓或者挤压。

但是具体的取材还是根据每个人的情况而定，您可以到正规医院咨询后再做决定。

建议术后生活有规律，不熬夜，避免辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜，维持适量的身体锻炼，保持健康的心态。