一般建议每两到三天左右的时间使用一次唇膜，这样的使用频率可以最大程度的利用唇膜中的营养成分，同时也不会对唇部肌肤造成吸收负担，是比较适合的使用频率。

日常喝水和吃水果就能保证嘴唇的滋润度，感到干燥的时候使用即可，平时不需要使用，或者一周一次定期护理也是可以的。