1、在使用发胶的时候一定不能喷太多，因为太多的发胶会让头发变得非常的沉重，同时还容易对头皮造成感染。

只要稍微在头发抹一点其实就已经可以起到很好的效果，没有必要用得太多。

2、此外，如果在之前已经养生了使用发胶的习惯，那么建议要经常的对头发进行清洗，及时的将隐藏在头发上的有害物质以及灰尘清理干净，让头发得到一个合理的呼吸环境。

如果有条件的话，还可以适当的使用一些护发素来将使用发胶对人体造成的伤害减小到最低。