要彻底清洁，每周1-2次，可以预防颈纹，让颈部有光泽；

给颈部做好保湿，颈部肌肤涂上补水保湿产品；

消除颈纹操，用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开；

按摩锁骨淋巴，用除大拇指外的四个指尖，从耳朵下方沿脖子两侧向锁骨推按10遍，每天做3次，有助消除代谢废物堆积，防止脖子皮肤松弛，从而减轻颈纹；

远离手机，不要总低头；

做好颈部防晒。