1.日常保养:颈部皮肤的皮脂腺和汗腺比脸部少，容易干燥，每天对脸部进行保养的时候兼顾颈部。

2.正确按摩:每天都支撑着头部重量的颈部，容易出现淋巴血液流通不顺畅的状况。

抬高下巴，双手四指靠拢，在颈部由下向上多次按摩，侧面和后面可用单手轮流地按摩。

无论在颈部进行什么护理，手法都要遵循由下向上，避免拉扯肌肤。

3.枕头要合适:枕头太高或太低不仅会影响睡眠质量，还会让颈部承受额外的压力，形成颈纹。

枕头的高度一般以6至8公分为宜，睡觉的时候保持头部向上，让颈部肌肉得到放松。

4.要防晒也要卸妆:紫外线也是颈纹的“元凶”之一，加速颈部皮肤老化，因此，颈部和脸部一样，每天都要防晒。

既然搽了防晒霜，那卸妆也是必须的。