1.苦瓜

苦瓜中的苦瓜蛋白，对艾滋病病毒进入人体有很强的抑制作用，美国科学家 曾让 50 例艾滋病人大量食用苦瓜或苦瓜汁，可达到一定的治疗效果。

2.海带

海带中含碘最多，碘化物能推动发炎渗出液的消化吸收，对癌病有一定的抑制效果。

海带内还含有硫酸脂，可以保护人体免疫系统的细胞，防止感染艾滋病病毒，从而预防艾滋病。

3.鹅血

鹅血含有丰富的免疫球蛋白，能提高血液中的白细胞，还能增强机体的免疫功能，还能增强淋巴细胞的吞噬功能，对艾滋病病毒有很强的抵抗力。

4.蒜头

蒜头中含有植物除菌素， 对各种各样病毒也有消灭功效。

经常吃大蒜， 还可以增强免疫力， 可预防各种疾病。

根据研究，将艾滋病病毒放入蒜头汁液中5分钟即全部死亡。

因此，日常生活中多吃大蒜，对预防艾滋病意义重大。