脂肪肝主要是因为日常生活中饮食有关，高脂肪高热量的食材引进的过多，与此同时吃完饭以后不活动，生活不规律性，晚上吃饭，吃的晚，早晨中午吃的少，晚上吃的多，吃完饭开始睡眠。

假如坚持清淡饮食，多吃蔬菜，多吃新鲜水果，提升体育锻练，一般的脂肪肝都能够恢复正常。