肾结石在泌尿系统中比较常见，需要注意的是：首先要调整饮食习惯，不要吃高脂肪、高蛋白、高钙的食物，不要吃高草酸的食物，不要吃浓茶。

培养优良小便习惯性，多喝水勤小便避免憋尿，培养优良小便习惯性预防尿道感染。

弹跳运动跳绳有助于排结石，较小的结石都能够根据尿道管尿道口排出来身体之外，很多饮用水或是是服食排结石中药后，提升弹跳运动有助于排结石。