一般情况下，一天一次或两次大便，次数少，3-5天一次，排便不畅，或是大便干结导致排便不畅，或是伴有内急后重，都是便秘的表现。

而便秘大部分都是肠胃功能混乱有关，与饮食习惯性，生活方法，常常的压力、情绪、疲劳、失眠症、生性多疑、焦虑情绪等，造成植物神经功能失衡，也有非常大的关系。