茯苓在日常生活中并不会引起便秘，因为茯苓具有镇静作用，不会使病人的火气加重，该药属于真菌类中药，性平味甘淡，茯苓能健脾胃、祛湿，但饮食要控制好量，不要一次吃多了，否则会出现消化道水分流失过多，从而导致便秘。

要留意辛辣食物刺激的食材也要少吃。

该药品在临床医学上主要是当作一种輔助用药，能具有提高人体免疫能力、抵抗能力及其人体消化系统、神经系统、血液循环系统系统等各系统功能的功效。

提议还是避免盲目跟风用药，要依据实际病症和需要而定，要遵从术前面诊医生意见适度选择。