胖大海一般不会导致失眠，有可能是体内激素出现了紊乱造成的，也有可能是睡前喝点刺激性浓茶喝咖啡造成的。

胖大海具有下火、润喉化痰、降血压、肺热、干咳无痰、头痛目赤、便秘、咽喉干痛的人群，可以在餐后半小时喝一些胖大海泡茶，对这些症状也会有所缓解。