假如长时间熬夜或失眠，人体原本的生物钟就会发生变化，从而导致生活节律发生紊乱，导致内分泌功能失调，激素分泌合成失衡，甚至会影响到女性排卵周期。

若是女性排卵期打乱，那麼月经就非常容易不规律性，孕激素也会分泌混乱。

长期熬夜日夜颠倒的生活，那麼女性脑垂体分泌的促激素分泌混乱，激素分泌也一样会混乱，会导致女性压力较为大，还非常容易影响情绪，出现心烦气躁的状况，对女性的生活和工作都导致了非常大的影响，经常熬夜状况会变得更比较严重，加快女性变老的速率。

提议女性不要经常熬夜，假如有工作务必要经常熬夜，也需要在大白天将睡眠给补回家，需要调整好自己的生物钟。

月经推迟对身体伤害非常大，很有可能会导致排卵期混乱，影响到以后怀孕，因此月经推迟也需要查明原因，尽早调理回来。