大多数有口臭的人都可以自己意识到，但有一部分人有口臭自己难以发现，该如何鉴别自己是否有口臭呢？

为您推荐以下3种简单易行的办法。

方法一:自我感受法:用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味)；

方法二:反馈法:根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定；

方法三:专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。

由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度， 结果的重复性好。