1.在嘴巴里面出现怪味的时候，可以使用刷牙清洁一下舌苔，这样可以彻底清除残留在舌头上的食物，而且对消除口腔内的异味有很大的帮助。

2.口臭患者可以在平时多喝酸奶，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

所以喝酸奶可以有效的帮助你预防口臭。

3.口臭患者在平时的饮食方面最好是吃的清淡一点比较好，这样可以改善你的口臭的问题。

4.口臭患者在平时一定要保持饮食规律，而且在吃东西的时候要细嚼慢咽，并且保持愉悦的心情，这样可以有效的改善你的口臭问题。