1、先进的口腔护理产品:使用口腔护理产品，如牙膏，漱口水和已被证明是有效对抗口臭。

2、正确的口腔保健:刷牙至少一天两次，一定要用软刷毛买牙刷(以不损害牙釉质或牙龈)和使用含氟牙膏。

刷牙和使用牙线可以去除任何食物和菌斑可由厌氧燃料源，产生硫化物的细菌是这个问题的根源。

3、刺激你的唾液流量:防止口干的口香糖，含片，或薄荷糖，无糖。

找木糖醇，非蔗糖甜味剂，近年来已被证明具有抗腔特性。

4、吃纤维的水果和蔬菜:一种去除口腔中的细菌的最好办法就是每天吃一个苹果。

它有助于滋润口腔，太。

5、服用膳食补充剂:维生素C、维生素D、维生素E、维生素B可以有效的帮助你的身体排除多余的粘液和毒素自然。