过敏性鼻炎患者预防早上起来打喷嚏，主要是避免接触过敏原。

患者居住的环境要经常打扫、通风，室内家具要求陈设简单，最好不用呢绒原料制作的窗帘、沙发，防止灰尘的堆积。

经常换洗卧具，一般一周左右应洗涤一次枕套、床单、毛巾被。

将室内湿度控制在50%以下，以减少尘螨的繁殖。

同时尽量不要在家中饲养宠物，避免使用羽毛、动物皮毛等材料制作的枕心及被褥，尽量用棉制品。