猝死是患者平时身体健康，突然死亡，本人或家人都始料不及，大多是发病一小时内死亡。

猝死是最严重的疾病，来不及抢救，就出现了意识丧失，呼吸，心跳停止，瞳孔也会散大。

为了避免猝死的发生，平时要注意养生，适度锻炼身体，要合理饮食，避免不良的生活习惯，避免熬夜过度劳累，不要大量喝酒或咖啡，不吸烟或远离二手烟，预防便秘。