老年斑又称为脂溢性角化、老年疣，是表皮细胞异常增生形成的表皮良性肿瘤。

通常与日晒和慢性炎症刺激相关，预防老年斑的发生，可以通过以下几方面来预防:

一、生活要作息规律、积极锻炼，促进身体新陈代谢，保持大便通畅。

二、要注意防晒，如果经常的出现日晒性皮炎或者日晒伤，出现老年斑的几率是很大的。

因为太阳光中的中波紫外线主要是损伤表皮，表皮反复的受损以后就会导致局部的皮肤代谢减慢，角细胞异常增殖，从而形成老年斑。

三、注意个人的卫生，要勤洗澡，要注意皮肤的保湿和润肤，给皮肤营养。