红景天泡水喝3-6克，不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。

相比之下，煎煮会好些，一般先将红景天浸泡3到4个小时，然后用小火煎煮40分钟，让红景天中的有效成分能够溶解出来。

可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。

亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。

红景天可以有很好的补气血的作用，可以有保护肌肤的作用，对于养心安神有好处，还可以有提高体质的效果。