孕妇可以吃烤肉自助餐的，只要孕妇产检正常，但是需要保证自助餐的食物质量，卫生。

烤肉最好少吃，吃多了容易上火甚至引起消化不良。

烤肉自助餐不能经常吃。

孕期的饮食要求是:营养丰富，质量有保证，安全卫生。

外面吃饭，只要能满足这些条件都是可以吃的。

不过任何食物都不能过量，饮食需要有节制，禁暴饮暴食。

如果孕妇有先兆流产/早产或者怀孕后有合并症，就不建议外出吃烤肉自助餐了。