30分钟到一个小时左右。

通草跟丝瓜络在煮之前适当地浸泡一些能够促进药物有效成分的析出，煮出来的水药效也会更好，一般建议在煮之前将其浸泡30分钟到1个小时左右。

需要注意的是通草跟丝瓜络在浸泡之前最好是先清洗一下，这样之后浸泡的水就可以直接再加入清水一起煮了，这样煮出来的水当中的药物有效成分浓度就会更高一些。