感冒本身需要很大的体力消耗，也有汗液的挥发过程，再蒸桑拿可能会更多的水分会丢失，丢失以后会引起严重的脱水发生。

所以感冒不合适蒸桑拿。

其次，感冒本身需要好好休息，蒸桑拿本身桑拿房里的空气不是很流通，或者是环境有可能过度潮湿，会引起呼吸道刺激，不利于黏膜恢复。

所以在感冒期间建议不要蒸桑拿，还是要在舒适环境好好休息，有充足的睡眠。